Koliko lahko delo na vrtu, v vročih poletnih mesecih? Odgovor je preprost - tako malo, kot je mogoče!

Medicinska komentator Tatyana Ressina   kako organizirati svoj Hiša v vročem vremenu.

Segrejte zelenjavni vrt

Vsako jedro v državi, bi morali vedeti, da delo ne more biti na soncu. Samo v senci. V nasprotnem primeru bi se lahko zgodilo, angino pektoris, srčno popuščanje ali hipertenzivna kriza. Vendar pa to velja tudi za zdrave ljudi, če ne želijo, da gredo v kategorijo pacientov.

To je zelo pomembno, da izberejo čas za delo. Svež zjutraj in zvečer, ko vročina mine. Če se kljub temu, da je nujno treba delati čez dan - ne pozabite! - Biti izpostavljen neposredni sončni svetlobi samo 40 minut. In kratke črtice spet skriti v senci.

Zalivanje kumare, pa ne pozabite, da nalijemo vodo in sebe. Voda, tudi če je toplo, sonce je vroče, še vedno hladi kožo, pomaga telesu znebiti odvečne toplote.

O panama na glavi vsi vemo - morajo biti. Vendar pa lahko vrtovi nosijo klobuke in bolje - mislim navaden vrč. Tak "cap" in ščiti pred soncem in prijetno hladi kožo. Samo treba vrčkov spreminjati pogosteje.

Koliko lahko delo na vrtu, v vročih poletnih mesecih? Odgovor je preprost - čim manj.

Kakršna koli fizična aktivnost v vročini - dodaten udarec za srce, krvne žile, izločala. Konec koncev, so že deluje na meji, boj toploto.
Gre za kopanje v poletnih mesecih, preveč, bodite previdni. Samo se potopite v bazen, ne more. V vodo morate iti počasi na receptorje kože navaditi na spremembe temperature postopoma. Če lahko potop voda brez usposabljanja bo vazospazem celo telo, mišice, kožo, podkožno tkivo. Zaradi tega zvišan krvni obtok in srce preprosto ne more spopasti s tem tok. In potem čakati stenokardicheskie napad, srčni infarkt, možganska kap in srčni nekdo lahko celo ustavi.

Srčni napad na vrtu

Po dolgoročnih opazovanj kardiologov, v poletnih mesecih, in večina državo hiše ljudi, ki trpijo za koronarno bolezen srca (KBS), je izgubilo življenje.

Delo na vrtu pod žgočim soncem, oseba izgubi vodo, dehidracija pojavi kot posledica krvnega strdka tvorjen - kar pomeni, da je samo en korak stran od srčnega infarkta. Toda to je le pol problem.

Prava težava zgodi, da so "jedra" predaleč od klinik, ki lahko nudijo pomoč. Majhne bolnišnice v predmestju (jo moramo soočiti brez Koketerija) pogosto ne samo enoti za intenzivno nego, pa tudi zadostno količino potrebnih zdravil.

Da bi prišli do središča na regionalni "prvi" ne deluje vedno. Na primer, Moscow Region "hitro" deluje samo do meje s kapitalom. Prav tako je mogoče, da pokličete Moskovski "hitro" dacha na postelji, ker ni imela pravice, da prestopi mejo z regijo.

Zato je mogoče, desno od dvoriščem v specializirani zdravstveni ustanovi mogoče doseči le z avtomobilom. Mnogi ljudje ne pridejo ...

Zato je zelo pomembno, da imajo nekaj časa za rezervne. Če želite to narediti, boste morali, da imejte odprte oči. Ko so prvi simptomi, kot so bolečine v prsih, če so zamudo ali pogosto - takoj metanje rake, sedel v avto in šel v mesto. Še posebej tiste, ki že zgodilo, drugo in po srčnem napadu. To je lahko zadnja - tik ob koči.

Ni zdravila za poletno obdobje, ni mogoče svetovati. Je, da je nitroglicerin, kar vsi vemo. Ampak, če je uspelo s pomočjo tablet proti bolečinam - to ne pomeni, da smo se uspeli izogniti srčni napad. Tako da boste morali skrbeti za morebitne hospitalizacije.

.

Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu