Znanost je dokazala, kolikorkrat povezavo med času prebujanja in različnih vidikov človekovega zdravja. Japonski znanstveniki so sklenili, da je potreba, da se zbudiš zgodaj negativen vpliv na stanje kardiovaskularnega sistema.
Zgodnje prebujanje
Če imate možnost, da ostanejo dlje v postelji zjutraj, ne zanemarjajo. Študija, ki jo strokovnjaki z različnih univerz in bolnišnic japonski mestnih Kjotskega protokola opravili, je bilo ugotovljeno, da so ljudje, katerih način življenja je povezano s potrebo, da se zbudiš zgodaj, je bolj verjetno, da razvijejo bolezni srca, kot ventilatorjev spati dlje.
Ta sklep pozvani so raziskovalci analizirali zdravstvene kartoteke od več kot tri tisoč ljudi, starih od 23 do 90 let. Ugotovljeno je bilo, da ti udeleženci študija, ki je vstal zgodaj, bolj pogosto prišli do zdravnika z boleznimi srca in ožilja, kot so visok krvni tlak in srčni napad.
"Vstati zori, da gredo na delo ali pa gimnastiko, človek, ki očitno ne koristi za njihovo zdravje. Ravno nasprotno, je precej povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, "- izjava, ki povzema znanstvenikov je bilo napovedano na zdravniški simpozij v Avstraliji.
Pomembno je, da ugotovitve japonskih raziskovalcev so bile podprte zdravniki iz Združenih držav, strokovnjaki iz Univerze v Pensilvaniji je ugotovil, da sistematično zgodnje prebujanje, povezane s potrebo, da se omeji na količino spanca poveča obremenitev na srce, s čimer se poveča tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni, ki lahko privedejo do smrt.
Vendar pa raziskovalci iz Kjota opozoriti na nenavadno dejstvo, da je med tistimi, ki zgodaj vstati, je bilo več ljudi, ki preživijo s starostjo. Morda, raziskovalci kažejo, da je glavna povezava med časom prebujenja in pričakovano življenjsko dobo. (VEČ)
Industrija Novice
Nazaj na domu
