Po zadnjih statističnih podatkih, menstrualne bolečine doživeli s 35 do 70% žensk. Menstrualne bolečine - morda najpogostejša pritožba ženske v rodni dobi let. Ona prinaša veliko težav za vse ženske: včasih se začne dan ali dva pred menstruacijo ali prvi dan svoje ustanovitve, izločil normalen ritem življenja.
Strinjam se, v teh dneh vedno slabe volje, želim, da izgine iz človeškega vidika. Vendar se življenje ne miruje! Ste še mlada in aktivna in pojdite v depresijo zaradi bolečin nima smisla.
Da bi se soočila z menstrualne bolečine bo pomagalo tako tradicionalne in netradicionalne metode. Nekdanji vključujejo protibolečinskih spazmaliticheskie zdravila, se posvetujte z zdravnikom. Druga skupina vključuje nekaj preprostih smernic, opazovanje se vam za dolgo časa in učinkovito znebite bolečih manifestacij kritičnih dneh.
• Pijte manj tekočine, tako da zmanjša nepotrebno kopičenje tekočine v medenici (notranji organ pri ženskah), in nelagodje bo manj. Pijte toliko piti.
• Jejte manj pikanten in slan, kot je hrana prav tako prispeva h kopičenju odvečne tekočine v medenico, nastanek občutka sitosti.
• Večkrat na dan za masažo pasu - to je osrednja tema bo vpliv, ki zmanjšujejo bolečino.
• Med menstruacijo, poskusite spati vsaj 8 ur na dan. Wellness po popolnem spanju bo pomagalo pri soočanju z nelagodjem.
• zmanjšati vnos kave in številom pokajenih cigaret - Že dolgo je znano, da je zloraba kave in cigaret močno poveča bolečino.
• V kritičnih dneh vaši prehrani morajo biti uravnotežene. Vključi v prehrani morski sadeži, ribe, zelenjava, rastlinsko olje, ti izdelki - skladišče vitamina E, A in B.
• Med cikli, poskusite voditi aktivno življenje - iti v telovadnico, voziti kolo, plavanje v bazenu. Bazen, poleg zdravega učinek na telo, pomaga uskladiti živčni sistem.
• segrevanje Uporaba termoplastyr od menstrualne bolečine Frauplast (http://frautest.ru/ru/testy/frauplast) kot prvi pomoči.
Segrevanje termoplastyr od menstrualne bolečine Frauplast je treba uporabiti v prvih dneh ciklusa, ko je menstrualne bolečine najbolj izrazita. Skozi tvorijo del patch naravnih sestavin (železo v prahu, vode, aktivno oglje, vermikulit in sol) ustvarja toploto, kar je približno 6 ur odpravlja neprijeten občutek. Toplota prehaja krč krvnih žil in mišic, izboljšuje pretok krvi v mehkih tkivih, normalizira krvni obtok. Frauplast povprečna temperatura za ogrevanje - 50 ° C (najvišja temperatura - 68 ° C) je dosežena v 20 minutah. Termoplastyr Frauplast pomirja in ogreje, daje občutek udobja in zaupanja.
Značilnosti Frauplast:
• beli omet;
• Tanek in nevsiljiva, ki ga lahko nosite pod nobenimi oblačili v vsakem trenutku;
• lepilo zagotavlja varno navezanost na spodnjega perila;
• zahtevajo zdravniški nasvet za nekatere ginekoloških (ciste fibroids, itd) Bolezni, kot tudi, če imate sladkorno bolezen in / ali težave z ožiljem.
Navodila za uporabo:
• Odprite individualno paket in odstranite obliž;
• odstranite zaščitni papir trak;
• stick Obliž na zunanji strani spodnjega perila v območju neugodja;
• Ne obliž nalepiti neposredno na kožo;
• ogrevanje pojavi v 15-20 minut;
• Ko je pekoč občutek ali videz neugodja, takoj odstranite obliž;
• Ko je obliž ohladi, jo odstranite iz oblek. Ne uporabljajte!
Varnostni ukrepi:
• Previdnost je potrebna, če so nežni, občutljivi in nagnjeni k alergijam kože. To bi morala biti pozorna na tveganje opeklin, ki se kaže z rdečico kože, pojavljanja otekline ali mehurji in huda bolečina;
• Bodite previdni pri tankih listov - v stiku s temperature kože pod obližem more biti previsoka za vas. Enako velja za kraje naležno ploskev z oblačil - pasovi, zaponke;
• Ne uporabljajte obliž za več kot 12 ur na dan;
• Ne uporabljajte poškodovane, zelo občutljive ali alergijam nagnjena koža ali koža z zmanjšano občutljivostjo za hematomov (podplutb), ali med spanjem;
• odstraniti obliž, če menite, da preveč močan, pekoč občutek, ogrevanje;
• Ne uporabljajte skupaj z segrevanja kozmetiko in druge predmete, ki povzročajo segrevanje ozračja (plastenka za vodo);
• Ne trgati obliž in ne izpostavljajte vsebino oči in sluznice, in če pride do stika, nato temeljito sperite območje s tekočo vodo.
Uživajte vse manifestacije življenja, živi na enostavnost, pozabi neprijetnih dni z mavčno Frauplast!
Vir: BOLEAR MEDICA (www.bolear.ru)
Kot oglaševanje
Nosečnost in ginekologija
Nazaj na domu
