Znanstveniki že dolgo znano, da je skodelica kave in toast za zajtrk povečuje vzdržljivost. Toda zdaj je skupina znanstvenikov z univerze v Sheffieldu lahko prinese baze dokazov za to trditev.

So izvedli eksperiment, ki vključuje osem prostovoljcev, starih od 18 do 22 let. D obrovoltsev morali igrati tri nogometne tekme.

Pred prvo tekmo vseh predmetov je ponudil pijačo, ki ne vsebuje kofeina. Preden druga - s kofeinom. In pred tretji - pijačo, ki vsebuje mešanico kofeina in ogljikovih hidratov.

In ta zadnji poraba pijača vodilo v izboljšanje kakovosti in učinkovitosti v igri. Avtor študije, Majur Ranchordas meni, da je kofein sama sposobna izboljšati učinkovitost, vendar le za kratek čas.

Toda z ogljikovimi hidrati Poleg stamina povečuje v daljšem časovnem obdobju.

Zdravniki ovrgel stari mit o kavi

Ljubezen kavo? Torej moraš dati gor!

Moški kave pitje poraženci

Prebujanje neodvisen od kave

Ostale novice

Nazaj na domu