Norveški znanstveniki iz obeh univerz v Vzhodni Norveškem kot posledica študij je pokazala, da je nadzorovano snacking med obroki ne povečujejo indeks telesne mase, to ne vpliva na težo.

So več kot 28 dni gledal obnašanje 58 žensk, starih od 19 do 41 let, indeks telesne mase ni presegel 22, 8. Med poskusom prostovoljci, ki so praznovali, kaj so jedli, kdaj in v kakšnih količinah.

So rezultati poskusa, skoraj velika večina žensk (91%) občasno sami dovoljeno ugriz jesti.

In v vsakem primeru, pa ni bilo ugotovljeno med ugriz in indeksa telesne mase, kot tudi pogostost glavnih obrokov, težnja, da pojeste, strast za dietne ali teže težave.

Vendar pa znanstveniki jasno, da je pod nadzorom le prigrizek. To pomeni, da udeleženci eksperimenta zavestno opazil količino hrane jedel in njeno sestavo.

Odpravljena je smrtno nevarna, tudi če ne boste pridobili težo

Nov način izračuna odvečno težo

Indeks telesne mase je bila preklicana

Pogoste snacking škodljiva za hujšanje

Ostale novice

Nazaj na domu