Ameriški znanstveniki dejal: "Nikoli ne bi smeli iti v supermarket za špecerijo, ko si lačen."

Shop

Ameriški raziskovalci so ugotovili, da ljudje, ki niso zaužili ves dan, s katerim se sooča supermarket z obilico hrane, raje visoko kalorično   hrana in nezdravo hrano.

Ti udeleženci študija, ki so malo malico, preden greste v trgovino, izberite manj kalorij in več zdrave hrane, kot tisti, ki so lačni čez dan.

82 ljudi v realnem času za nakupovanje v trgovinah. Poskus je pokazala, da so najbolj energetsko bogatih živil in nezdravo   hrana kupil v določenem času, in sicer od 16.00 do 19.00. Manj kalorična hrana je bila kupljena v času od 13.00 do 16.00.

Vodja raziskav Centra za Amy Yaroch moči v ohmih pravi, da je tudi za kratkoročno bivanje v supermarketu stradanje država lahko zelo hitro izšlo v napačno smer do moči in uničiti sliko samo.

Avtorji študije tako priporočamo predhodno sestaviti seznam proizvodov, ki jih je treba kupljene. Le na ta način lahko znebiti želje za nakup nezdravih in visoko kalorično hrano.

Skrivnost do uspešne diete - nakupovalni seznam

6 izdelkov povzroči utrujenost in zaspanost

Pomanjkanje spanja moti izbrati zdravo hrano

Kako kupiti v trgovinah

Ostale novice

Nazaj na domu