Čustveno neugodje in zmanjšano invalidnosti na delovnem mestu, ki je pogosto povezana s fizično neugodje. Da je sklep nedavno dosegla psihologi na Univerzi Yale (ZDA).

Pogoji, v katerih delujemo, neposredno vpliva na naše notranje stanje in razpoloženje. Ta je prepričan vodja študije, profesor John Bargh. Naštel številne dejavnike, ki vplivajo na čustveno in duševno zdravje.

Dress code. Pogosto oblacilo narekujejo pravila družbe, ni zelo priročno in udobno. Optimalno, če bo vodstvo omogočilo uvesti dva uniforme - zimo in poletje. Poleg tega, da je koristno, da rezervne čevlje bolj prijeten. Lahko se nosi, če trenutno ne delajo neposredno s stranko.

Število oseb v sobi.   Če enoposteljna soba je 15-20 ljudi, lahko pomanjkanje osebnega prostora zelo depresivno vpliva na vaše duševno zdravje. Problem je mogoče rešiti le s pogajanji z delodajalci in prenove mest.

Pohištvo . Najboljša stvar - izbrati stol z oblazinjenim ali vrtljivim računalniški stol z nastavljivim naslonom. Višina sedeža je treba natančno prilagodimo vašim fizikalnih lastnosti.

Air.   Vaša pisarna je opremljena s klimatsko napravo? Potem ste v srečo. Konec koncev, celo odprta okna ne bodo rešili problem prezračevanja.

Razsvetljava . Ne zamudite tega trenutka, daleč od oči. Nepravilna razsvetljava lahko močno poškoduje vid in vpliva na čustveno stanje. Če ne morete uživati ​​naravno sončno svetlobo, nastavljen na delovnem mestu majhna svetilko. Torej ste sposobni prilagoditi stopnjo osvetlitve.

Psihologija

Nazaj na domu