Michael Ide, psihologije profesor na Svobodni univerzi v Berlinu s skupino kolegov preživel tri sto prostovoljcev take raziskave: znanstveniki so redno poklicani, da preizkusite mobilni telefon in jih zaslišan v dolžini približno njihovo dobrobit, samopodoba in čustev.

Raziskovalec pojasnjuje: ". To se naredi 7-8 krat na dan za dva tedna, potem lahko ne samo ugotoviti statistično povprečje je specifična za posameznika, pač pa tudi za spremljanje nihanja v svojem razpoloženju Z uporabo določene matematične metode, ki smo deloma sami in razvita, je mogoče analizirati kot zunanji situacijskega vpliva na čustveno stanje, in notranjega ravnanje tega pogoja. To pomeni, da za identifikacijo posameznikov, ki so sposobni vzdrževati dolgo pozitivna čustva in hitro premagati negativno. "

Strokovnjaki, ki jih zanima, kateri dejavniki imajo pozitiven, vendar so nekateri - negativno vpliva na subjektivni občutek jaza, pravi Deutsche Welle . Konec koncev, kako se oseba počuti srečna, da je v veliki meri določena z dednosti.

Do nedavnega so psihologi izhajala iz dejstva, da ima vsak posameznik neko lastnost njegovega naravnega temperament, na katerega se je vedno vrnil po ne preveč dolgih odkloni v obe smeri. Vendar pa so nove študije podvomila v ta koncept. Izkazalo se je, da je občutek sreče in dobro počutje, ki ga nekatere posebne veselih dogodkih povzroča, res zelo hitro nadomesti običajno za človeško razpoloženje.

Vendar, če govorimo o dogodkih dolga zmanjšuje kakovost življenja posameznika, da ni tako. Mike Luman, kolega prof Aide pravi: "Če nekdo postane invalid, prva, takojšnja reakcija na ta dogodek, seveda, negativno, in razpoloženje slabša Toda po nekaj letih, razpoloženje se počasi spreminja na bolje In to je -.. kljub dejstvu, da je bila povprečna poslovno stanje je cilj teh ljudi, ki so invalidi še vedno slabša od ljudi brez invalidnosti, in slabše, kot so sami, še preden so postali invalidi. "

To dejstvo je spodbudilo znanstvenike Berlin narediti raziskovalno vprašanje o tem, kako ljudje spopasti s ponavljajočih se težav. Če on gets uporabljajo z njimi, če je spet stvar v presledkih popravite? Tukaj je izkazalo, da je nasprotno.

To je še posebej jasno kaže v položaju, večkrat ponavljajoče se izgube delovnih mest, če intervali kratko uspelo najti začasno delo. Luhmannu pojasnjuje: "To pomeni, da v najkrajšem možnem občutek brezposelnost dobrega počutja močno pade, če oseba, ki najde službo, se vrne občutek, vendar ne doseže prejšnjo raven, ki je, tukaj imamo dolgoročno poslabšanje razpoloženja Če pa je človek enkrat, spet izgubi službo, njegov občutek jaza. slabša, z bolj pomemben kot prvič, in če je potem spet najde razpoloženje na delovnem mestu spet dvigne, ampak spet ne doseže prejšnjo raven Enako se ponovi še tretjič To je občutek blagostanja je trajno oslabljen.. vsak spet izgubi službo, se ljudje počutijo vse bolj nesrečen. "

Ker vzponom razpoloženje s pozitivnimi izkušnjami povzroča, načeloma, manj obsežne od upada razpoloženja zaradi negativnih izkušenj, človek ohraniti čustveno ravnovesje, morate doživeti bolj pozitivne impulze. Mogoče, da je razlog, zakaj se ljudje pogosto nevede, izboljša vaše razpoloženje z izmenjavo pozitivnih čustev v socialnih stikih.

Primer je občutek hvaležnosti. "Hvala - to je čustvo, ki je Združene države Amerike dolgo privlači pozornost raziskovalcev, goovrit profesorja Ide -. Izkazalo se je, da je gojiti občutek hvaležnosti. - Je zelo učinkovita strategija ne le dolgoročno ohraniti občutek notranjega zadovoljstva, ampak tudi narediti občutek dobrega počutja bolj intenzivno"

Vir

Psihologija

Nazaj na domu