Razprave "med nami dekleta" ni pomagal znebiti življenjskih izkušenj. Ravno nasprotno, te razprave bi jih še bolj pomembno, kot uveljavljenih raziskovalcev.

Znanstveniki iz univerze v Missouriju opravili vrsto testov, ki vključujejo najstnice, da vidite, kako iskreni pogovori s prijatelji pomagajo pri reševanju problemov in se znebi stresa. Izkazalo se je, da je po teh pogovorih izkušnje v očeh deklet postala še bolj boleča in globoko in težave zdelo bolj pomembna. Razprava o problemih   To je privedlo do dejstva, da se dekleta obesil na negativne misli, ki bi lahko privedle do stresa in depresije.

In prvič, da bi razpravljali o problemih izboljšuje naše razpoloženje. Znanstveniki verjamejo, da je to posledica aktivacije snovi v možganih, ki ustvarjajo občutek zelo podobno učinke heroina odvisnika z izkušnjami (kjer je nekdanji buzz dolgo ni več, vendar je break-up se odstrani). Vendar pa nadaljnje razprave o problemih sprožila spiralo depresija .

Bolj govorimo o naših skrbi, močnejši goljufanje sebe in manj poskušamo narediti nekaj resnično pomaga da se znebite njih. Psihologi, ki so opravili študijo, se nanašajo na moške izkušnje. Predstavniki močnejšega spola pogosteje zavedajo, da dolgoročno razpravljali težave   problem bo le sami še bolj boleče, zato jih poskusite poiskati druge načine, da preprosto preklopite na misli, da nekaj bolj prijetno. Moški ne marajo, da namenijo svoje prijatelje in ljubljene v svojem strahu in težav.

Vendar, da bi razpravljali o razburjenje s prijatelji, ni nič narobe. Pomembno je, da ne, da se vključijo v ta proces in ga ne nadomešča prazne pogovora prave ukrepe, da bi se znebila iz teh motenj. V tem primeru, se bo vaše razpoloženje poslabša.

Psihologija

Nazaj na domu