Mnogi ljudje poskušajo zaman najti ravnotežje med delom in zasebnim življenjem, ker kaj je trpljenje in da, in drugo. Britanski psiholog Emma Kenny meni, da je prišel z odlično formulo.
Delo in osebno življenje
Sestavljen je iz 8 ur čenče 10 ur telesne aktivnosti ter 13 ur na mizo v enem tednu. V teh dveh urah je potrebno dnevno porabiti za vse vrste dejavnosti, in še dve uri na prostem preživijo. Odmor za kosilo mora trajati vsaj eno uro. Emma Kenny meni, da če je delavec preživi na mizi več kot dve uri in pol na dan, ki je dela preveč težko.
40% vprašanih Emma je priznal, da se ne počutijo tako zadovoljstvo njenega povprečnega delovnega dne, ki se lahko pojavijo. Polovica sodelujočih v anketi bi želeli imeti poklic, ki bi jim omogočilo ohraniti ustrezno ravnovesje med
delo in osebno življenje
. Ima 71% tabel za več kot pet ur na dan, in dvakrat na dan, mnogi privošči sanje o dopustu.
Ob istem času, vsak tretji, tudi ko ste na dopustu, redno preverja dela telefon, in 50% se izplača delati več kot 12 ur na dan. So toliko potopljeni v primeru, da jih ne morejo preiti na počitnice, tudi takrat, ko prideš domov.
"Ne gre le zelo pomembno, da se ustvari ravnotežje med
delo in osebno življenje
To je zelo pomembno - pravi Emma Kenny. - Treba je delati, da bi dobili užitek od življenja, ne živi za delo. Ne pozabite na preprostih užitkov, komuniciranje s prijatelji, šport, sprehodi na svežem zraku. Brez nje, zelo enostavno izgubijo zanimanje za življenje in delo. «(Preberite več)
Psihologija
Nazaj na domu
