Skupina izraelskih psihologov prof Avi Sadeh čelu menijo, da je spanje morajo biti stalno - Če je to postulat kršene, da vrže možgane v stresnih razmerah in povezano povzroča psihološke težave. Sleep, ki je prekinjen niti najmanjšega šuma, lahko pokvari ne samo blagostanje, vendar njegove odnose z drugimi.

prekinjeno spanje

  Raziskovalci iz šole Psihologija v Tel Aviv University verjamejo, da če zakon kontinuitete Spanje ni opaziti, lahko povzroči težave, kot so duševne zmede zmedenost, depresija in utrujenost. Strokovnjaki so ugotovili, da je s prekinitvami Spanje je malo uporabe možganov, ne glede na prekinjenega hrupa, ali dojenček joka, telefonski klic ali hrup zunaj okna kratki avtomobila. Vendar ravno prijeten spanec omogoča možganom, da, kolikor je to mogoče, in brez sprostite toksičnih snovi, ki nastajajo zaradi metabolnih procesih.
 
  Izraelski znanstveniki so izračunali, da niti en odmor bistveno zmanjša koristi spanja. Oni omenjeni med osemurno prekinitvi spanja z učinkom bo enaka tisti od štiri ure spanja.
 
  Rezultati poskusov z raziskovalci iz Tel Aviva, ki so objavljena v izdaji Sleep Medicine izvaja - v celoti, zdravniki gledal za spanje 61 ljudi. Ti poskusi prepričljivo dokazala, da Grčevit spanja ima lahko zelo neprijetne posledice psihološkega značaj. In, kot pravilo, ljudje ne zavedajo, da so njihovi problemi, povezani neškodljiv navado vstajanje ponoči na stranišče ali piti vodo. (VEČ)

Psihologija

Nazaj na domu