Oblika zlikane, čevlji polirani, nahrbtnik zapletena. Zdi se, da je otrok v celoti "zapakirati" in pripravljena iti v prvi razred, vendar pa preverite, če je temu tako?

Izkazalo se je, da je začetek študijskega leta na prvošolcev psihologi pravijo "fiziološko nevihta." V kratkem času, otroci potrebujejo, da se naučijo, kako se absorbirajo veliko količino informacij, spoznavanje novih prijateljev, navadijo na novo dnevno rutino in prehrano. V odgovor na podobno prilagoditev otrokovo telo napenjanje vseh svojih notranjih sistemov in, če so oslabljeni, se začne boleti. Zaradi povečanih otrok obremenitve hitro utrujeni, postanejo razdražljivi, jesti slabo. Še več, vse to se dogaja v ozadju hormonskih šokov: starosti sedmih zagonov močnega povečanja rasti, prestrukturiranje živčnega, dihala, prebavila in drugih sistemov. Ocenjuje se, da bo do konca prvega četrtletja do 60% dijakov shujšati, veliko opazovano slabo spanje, zmanjšan apetit, še vedno okoli 14-16% otrok trpi živčni stres. Ste pripravljeni na takšno šolo?

Za hitro in enostavno prilagajanje nekaj novih prenosnikov. Veliko bolj pomembno za otrokov podpore, pozornosti in potrpljenja s strani staršev in skrb za njegovo zdravje. First of all, učenci potrebujejo vitamine. Raziskovalni inštitut za prehrano je pokazala, da je skupna vitaminski pomanjkljivosti med šolskimi otroci postanejo, in to negativno vpliva na njihovo rast in razvoj, normalno presnovo, odpornost proti okužbam in zdravje. Po podatkih, ki jih je ministrstvo za zdravje, objavljenih v zadnjih 10 letih, so bili študentje bolj verjetno, da bo zbolel za 9, 3%, pri 21% otrok trpi zaradi kroničnih oblik bolezni. V zvezi s tem naj bi otrok prejme dovolj svežega sadja in zelenjave, in po možnosti pripravljen-vitaminski kompleksi. Vendar pa je pomembno, da so vitamini ne le sprejeti, temveč tudi asimiliranem med prebavo.

Hranjenje otroka - tudi težko vprašanje .  Nedavno je zvezna služba zvenel alarm: izkazalo se je, da je zaradi napačne prehrane, ki ga sestavljajo več kot 30% ruskih otrok trpi zaradi pritlikave rasti .  Poleg tega je nenavadno, šolska kosila in stres so vzroki za prebavne motnje, presnove, golšo, pojav alergij in drugih težav učencev .  Pravilna organizacija moči je le delno rešuje te probleme .  Da v prihodnosti telo in sam črevesje obvladovanje vseh testih, je pomembno, da normalizirati presnovne procese Več .  Glavni pomočnik v tem primeru - koristne bakterije, ki živijo v kefir, jogurt, kislo .  Ugodno okolje za njihov razvoj je sposoben ustvariti naravnih zdravil Hilak forte .  On hkrati normalizira naravno sintezo vitamina B in K, je posebno pomembno pri predšolskem in šolo .  Že dolgo je znano, da je prav pomanjkanje vitamina B2 povzroča zastoj rasti, B5 - zamuja telesnem in duševnem razvoju, B9 - poslabšanje spomina, anemijo in zapravljanja, K - krvnimi boleznimi, itd . d .

Utrujenost - en sovražnik študenta. To vodi do zmanjšanja duševnih procesov, uspešnost, stres. Pomaga, da se spopadejo s pravilnim razporedom. Zagotovite otroku spanje čez dan, na vrtu, in lekcije, ki se ukvarjajo v 16-18 urah, ko je vrhunec možganske aktivnosti.

Poleg tega je z začetkom šolskega leta, pri otrocih, zmanjšana telesna aktivnost, in zato, ker je to odvisno tudi od normalne rasti miselnih procesov otrokovega in držo. Torej, boste morali čez dan, da bi našli čas za igre na prostem, izlete, športne vzgoje. Strokovnjaki svetujejo, da jim bo vsaj 3-4 ur na dan.

Tako je bil dojenček pripravljen za šolo, dovolj zbrati svoj nahrbtnik, je pomembno, da sledite stanje njegovo zdravje, pravice do organiziranja urnik, prehranjevanje, spanje in zagotoviti ugodno okolje v družini. Potem "vihar", bo minilo: otrok hitro prilagoditi novemu okolju, najti prijatelje in moči za popoln razvoj.

Zdrava Child

Nazaj na domu