Želite imeti tiho in mirno rojenega otroka, ki ne bi dreti vsako noč, dobili starši spati? Naslonite na zrezki, piščanec in jajca med nosečnostjo.

Zdravniki so odkrili povezavo med otroško kolika, ki povzroči, da otrok joka in glasno prehrana med nosečnostjo   njihove mame. Vendar, dokler je znanost ni dovolj dokazov, da bi ženskam omogočil, da se formalno priporočam položaj za spremembo prehrane.

Vendar je predlagal, da se lahko nosečnice bistveno zmanjša možnosti, da imajo otroka jokati za vedno, če se držijo prehrana med nosečnostjo veliko vitamina vsebuje zrezek, jajca in piščanca. Gre cianokobalamin . Kot so raziskovalci ugotovili, ženske z visoko stopnjo tega vitamina v zgodnji fazi nosečnosti, nato pa trikrat bolj verjetno, rojen in tiho cool otroci .

Toda mlade matere z primanjkljaja B12   svetlobi pojavljajo veliko pogosteje otroke, ki se jočejo, najmanj tri ure na dan. Ta vitamin igra ključno vlogo pri razvoju možganov in živčnega sistema pri otrocih v maternici, je bistvenega pomena za zdravo kri tudi. Ta vitamin je najbolj najdemo v rdečem mesu, piščancem, mlečnih izdelkov in utrjene kosmičev, kot tudi v jetrih, in školjk - dva izdelka, da zdravniki močno priporočamo, da nosečnice izogniti.

Najpogostejši pomanjkljivost   B12   videli v vegetarijance. V tem primeru, so pogosto označeni slabokrvnost, utrujenost, hujšanje in zaprtje. Vendar pa zanos za rdeče meso je tudi slaba navada, glede na zdravilo, tako da je v prehrana med Beren Moramo poiskati kompromisno rešitev.

Zdrava Child

Nazaj na domu