V avgustu, se tradicionalno začne sezona melono - sladko, sočno in zelo uporabne lubenic. In veste, od vseh bolezni prihrani to berry?

Pri nakupu lubenica, izberite srednje velika sadje z rumeno madež na strani. Zrel berry naredi votel zvok, ko pat, njen suho čop, in kraj, kjer raste, izbočeno. Da se zaščitite pred dobrote z gnojili, se posvetujte s prodajalci za pomoč zdravstveno laboratorijsko odlomek lubenico kontrolo nitratov. Hiše na nitratov lubenice se lahko preveri takole: funt kos mesa in kozarec vode, ocenijo barvo tekočine. Če je v rdeči barvi - tako v lubenice vsebuje gnojilo. Od dobrih in zrelih vodo tik motna.

Kaj je mogoče zdraviti lubenica

Hipertenzija.   Lubenice vsebuje magnezij, ki ima diuretik učinek, in s tem zmanjšuje pritisk. Poleg tega, da sladka berry pripomore k normalizaciji visokega krvnega tlaka, prav tako pripomore k elastičnosti plovil,

Dysbacteriosis.   Lubenica celuloze vlakna so prisiljeni delati bolj aktivno koristne mikroorganizme v črevesju.

Pesek v ledvicah.   Dober način, da bi pregnali peska iz ledvic - metodo, imenovano "lubenica vodo šok", ko oseba, ki vsak dan za 4-5 dni, poje približno 2 kg lubenice na prazen želodec (na voljo v 2 deljenih odmerkih - v dopoldanskem in popoldanskem času).

Ateroskleroza.   Lubenica je bogata z vlakninami, ki pomaga odstraniti holesterol iz telesa nepotrebne. Ta holesterol velja za enega od glavnih krivcev za bolezni starosti - od ateroskleroze.

Kolitis. V ljudski medicini je znana metoda za zdravljenje kolitis (vnetje debelega črevesa) z uporabo ekstraktov iz lubenice lupine. Da bi ga, vzemi 80-100 gramov posušenih lubenice olupke, vlijemo 500 ml vrele vode in pustite stati, dokler se ohladi. Bi morala na 0, 5 skodelice 4-5 krat na dan.

Ta lubenica je kontraindicirana

Osebe z akutno boleznijo ledvic in srčno-žilnih sistemov lahko jedo več kot dve ali tri rezine lubenice ali ga izključi iz prehrane. V pochechnikov lubenice lahko povzroči bolečo pot iz kamnov iz jeder - padec tlaka.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu