Pred kratkim je bila strokovnjaki za prehrano posodobljen seznam najbolj dragocenih izdelkov za zdravje ljudi. Prvo mesto na lestvici zdravja so jabolka.

"Jabolka zamenjati zdravnika," pravi angleški pregovor. Domneva se, da je v jabolk zagotavlja široko paleto snovi koristnih za zdravje. Vsebujejo vlaknine in železo in mnogo drugih bistvenih elementov v sledovih, kot tudi glavno zdravstveno vitamin - C. Zdravniki pokličite jabolka naravna "aktivno oglje" - vsebujejo pektin je bila filtrirana veliko toksinov v telesu in jih odpraviti.

Poleg tega, jabolčni pektin rešili iz presežek holesterola glavni pobudnik Sklerotičan procesov v plovilih, ki vodi do staranja. Kot antiaterosklerotično preprečujejo zdravniki priporočajo, da bi jedli vsak dan za 2 srednje velika sadja ali pitje 400 gramov naravnega jabolčnega soka.

Za kaj tegobah koristno imeti jabolka:

- Anemija;

- Večja krvavitev dlesni, krvne žile v nosu;

- Bolezni srca;

- Bolezni gastrointestinalnega trakta;

- Stres;

- Hipertenzija;

- Zastrupitev.

Za različne bolezni - različnih jabolk

Tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, je koristno vedeti, kaj jedo bolje kot rdeče, sladke sorte. Te sorte je treba dati prednost in razjeda 12 razjeda na dvanajstniku - zelena jabolka samo poveča izločanje želodčne in poveča bolečino.

Ampak na celotno zeleno jabolko rdeče koristno: če vsebujejo več dragocenih snovi in ​​ne povzroča alergij. V gastritis, predvsem z nizko kislost, se priporoča zelena jabolka. S sadjem, odstranite pre lupine in rešetke. Pri boleznih ledvic, jeter in bolezni srca in ožilja so dobri, sladki jabolka, debelost, diabetes - kisla.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu