To je trdil, da so ti izdelki za hujšanje načinov, da gorijo odvečne maščobe v telesu. Toda ali je to res?
Borovnice
- Najnovejša študija je potrdila, da ima borovnice sposobnost, da gorijo maščobe celic. Znanstveniki so obdelani polifenole (izvleček borovnice) Tkiva živalskega izvora. Ugotovljeno je bilo, da vzorcev tkiva z najvišjim številom ekstrakta, potem vsebuje manj skupne maščobe. Vendar je to le laboratorij za raziskave na končnih sklepih daleč.
Pepper
- Meni, da vsebuje poper, lahko kapsaicin spodbuja kurjenje maščob procese v telesu. Vendar pa so ugotovitve teh študij je zelo širok in da je veliko ljudi, pusto na paprikah splošno kontraindicirana.
Vroča juha
- Juha sama, seveda, ne vsebuje nobenih snovi, ki gorijo
odvečne maščobe
. Toda kombinacija nizkokalorično juha sestavin z vročo vodo ima učinek sitosti in sitosti, ki omogoča, da se prepreči pitje več visoko kalorično hrano.
Cimet
- Ugotovitve raziskav o vlogi cimeta mešati pri izgubi teže. Obstaja teorija, da so začimbe pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi, kar je samo po sebi vprašljiva predpostavka.
Kofein
- Se lahko komajda šteje Kava, čaj in druge kofeinske pijače
hujšanje izdelki
Vendar so nekoliko pospeši metabolizem, ki vodi gorijo več kalorij. Vendar pa je ta učinek znanstveno sumljiva.
Grenivka
- Navaja, da ima edinstvene encimov, ki pomagajo gorijo
odvečne maščobe
. To temelji na dieti grenivke. Znanost še ni uspelo, da bi našli dokaze.
Zeleni čaj
- Kot v primeru borovnic pozitivnim učinkom doseženimi z vsebnostjo polifenolov, zlasti katehinov. Vendar pa so študije pri ljudeh izvedene zelo malo, čeprav se zdi, da lastnosti zelenega čaja obetavna.
Posneto mleko
- Uporabna prehranskih izdelkov. Vendar ne pričakujte, da se bo ta pijača gorijo
odvečne maščobe
Zaradi visoke vsebnosti kalcija. Znanost še ni potrjen to povezavo.
Cela zrna
- Vsaj eno študijo je izkazalo, da se ta vrsta izdelka poveča hitrost gorenja maščobe v predelu trebuha, v primerjavi s konvencionalnimi zrn.
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
