Skodelica borovnic vsak dan lahko ščitijo proti debelosti, bolezni srca in sladkorna bolezen, saj so raziskovalci ugotovili. Na splošno, to berry poveča življenjsko dobo.

Redno uživanje borovnice preprečuje razvoj Metabolni sindrom Ali izboljšuje več, glede na študijo, ki jo raziskovalci iz University of Maine v ZDA poteka. Metaboličnega sindroma v medicini imenujemo kombinacija treh patoloških stanj - sladkorna bolezen, visok krvni tlak in debelost. Ta trio je lahko občutno zmanjša človeško življenje, kar povečuje tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in druge bolezni srca in ožilja.

borovnice

Tudi posamično diabetes, visok krvni tlak in debelost so škodljivi za krvne žile, vendar, ko delajo skupaj, je še posebej nevarno za zdravje. Da je, ko je treba bolnika vključijo v dnevni prehrani borovnice . Te jagode so bogat s polifenoli - antioksidanti, ki ščitijo celice srca in pomaga zmanjšati pritisk. Zato lahko borovnice pomagajo zmanjšati poškodbe žil in vplivati ​​na toleranco za glukozo, to pomeni, da za presežne količine sladkorja v krvi, ki lahko povzroči nastanek diabetesa.

Posebej krmijo-laboratorijske podgane v poskusu prejela številne borovnic, kar je enako dve skodelici jagod na ljudi. Takšna prehrana dokaj hitro privedla do procesa normalizacije sprostitev in krčenje krvnih žil, kar je ugodno vplivalo na pretok krvi in ​​krvnega tlaka. Avtorji študije menijo, da borovnice in izdelki iz njega imajo izrazito anti-razvoj metaboličnega sindroma S čimer se poveča življenjska doba človeka. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu