Če želite odstraniti telo odvečnih kalorij vsebuje kozarec kokakole, boste morali teči za eno uro. Strokovnjaki menijo, da bi bilo treba običajne znake kalorij hrane in pijače nadomesti.

Za večino ljudi napisi, kot so "500 kalorij" ali "700 kalorij" ne bo nobenega vtisa, tako da so enostavno preveč jesti in dušo v preteklih letih, pridobivanje odvečne teže. Za dolgo časa, podobno stanje je bilo opaženo s cigaretami, ki so okrašeni z majhno podpisom "opozorilo Ministrstva za zdravje." Ko so paketi začel pisati velike črke, da "kajenje ubija", se je število kupcev zmanjšalo. Zdaj pa na Zahodu in nameravate zamenjati vse te napise, fotografije bolnikih z rakom.

Strokovnjaki iz ZDA so zdaj ponujajo, da imajo enak napad na nezdrave, mastne hrane, ki vsebujejo velike količine kalorij . To jih pozove, da raziskovalnih podatkov. Izkazalo se je, da če najstnik je dejal, da bi ga morali teči eno uro, da se znebite pločevinko sode, pridobljenih s kalorij, se bo zmanjšalo za 50%, katerega uporaba sladkih vodah.

V reviji American Journal of Public Health klicev nameščena na hrano in brezalkoholne pijače, kaj raven telesne dejavnosti bo zahtevalo osebo, da se znebite prejetega kalorij . Na primer, v pakirani torto bo pokažejo napis "eno in pol ure na tekočem traku," in na škatli s torto "Running za 10 km."

Po mnenju strokovnjakov, ljudje podcenjujejo količino kalorij, ki bi dobili "junk" hrano in soda. Podoben napis bi jih pripelje nazaj na zemljo. Kot poskuse, ki jih izvajajo raziskovalci iz Johns Hopkins University v Baltimoru, ta pristop ne proizvajajo največji vpliv na človekove pravice.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu