Znanstveniki ugotavljajo, več dokazov o koristi ovsenih kosmičev za zdravje ljudi. Izkazalo se je, je priljubljena britanska jed lahko ščiti pred rakom in boleznimi srca.
ovsena kaša
Ventilatorji
ovsena kaša
Dolgo smo trdili, da jim je to klasičen angleški zajtrk ponuja energije in dobre volje za cel dan. Športniki kaša že dolgo postala del prehrane, kot tudi tisti, ki drži dieto. Toda sedaj so znanstveniki našli dokaze, da
ovsena kaša
zagotavlja tudi zaščito pred rakom in boleznimi srca in ožilja.
Vedno več je dokazov, da so obstoječe bioaktivne sestavine v ovsu po naravi antioksidantov, ki zagotavljajo preprečevanje raka in bolezni srca. Informacije, vsebovane v ovsu kombinacija vlaken, vitaminov in mineralov, kot je bilo že prikazano, pomembno prispeva k zmanjšanju tveganja dveh glavnih vrst bolezni, ki ubije največ ljudi v razvitih državah.
Ena posebna vrsta vlaken (beta-glukan), je na voljo samo v žitih, znižuje holesterol, ki varuje pred srčnim infarktom. Vendar pa so znanstveniki ugotovili, da so koristi ovsu in izdelkih iz nje ne izhaja samo iz vlaken. Bioaktivna komponenta imenuje avenanthramide lahko motijo kopičenje maščob v arterijah, zaradi katerih so srčne napade in kapi.
"Mi že vemo o prednostih ovseni beta-glukani, in zdaj smo dobili informacije, da je oves dragocena ne samo zaradi vlaken, - pravi dr Shengmin Sang iz kmetijstva in tehničnega State University v Severni Karolini. - V teku raziskave, ki nam omogoča, da jama v to Tema in odkrijte bioaktivne sestavine, preprečevanju ateroskleroze. " (VEČ)
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
