Korenček nam naredi mlajši! Slavni hollywoodski Dermatolog pravi, da je voda v sadju in zelenjavi, boljše od tistega, kar smo vlijemo v kozarec.

Dr. Howard Murad - certificirano Dermatolog, farmacevt in raziskovalec. On je vedno držali načela, da za nego kože   vodi k splošnemu izboljšanju zdravja, saj kožo - mikrokozmos celega telesa. In to odraža skoraj vse procese, ki potekajo v notranjosti. Dr. Murad meni, da je ključnega pomena za ohranjanje splošnega zdravja za ohranitev močne celice, ki so sposobni, da zadrži vodo, kot tudi lahko naredi mlade celice. Če smo sposobni obnoviti celične membrane, to omogoča vode in uporabne hranil v naši moči, da se uprejo staranje in bolezen.

"Lahko pomagajo telesu, da ozdravi sama, in to vam bo omogočilo ne le videti fantastično, temveč da je bolj zdravo - pravi dr Murad -. Ne verjamem priljubljeno kolo, da je oseba, ki iz vode, bodisi na 90%, nato je 70-80%. Tako je bilo samo takrat, ko smo bili v maternici. V odrasle vsebine vodno telo Humani okoli 50%. "

Dr. Murad pravi vodno telo   Razdeljen je na dve vrsti: zdravi - enega, ki je znotraj celice in sperite odpadkov - enega, ki teče med celicami. Vrečke pod očmi, otekle gležnje, otekel želodec - vse to so znaki, da telo ni učinkovito z vodo nadzorovane. Poškodbe se lahko zgodi kjerkoli, tudi krvnih žil, srca, kože in jeter.

Voda   sadje in zelenjavo so dobre navadno vodo tako, da je obdan z molekulami, ki pomaga, da lažje prodrejo v celice in postane voda izboljšuje zdravje. Zato je Dr. Murad priporoča, da "imajo vodo," bolniki in piti.

Poleg tega je sadje in zelenjava sta polna koristnih antioksidanti , Minerali in vitamin B. To je enostavno piti 2, 5 litra vode na dan, ne samo pitje kapljico. Skoraj vsa živila imajo vodo, in tukaj je seznam, ki ga lahko uporabljamo vsak dan. To je neke vrste podzemne vode.

Vsebnost vode:

Lubenica, kumare - 97%

Paradižnik - 95%

Jajčevec - 92%

Peaches - 87%

Korenček - 88%

Polnozrnati kruh - 33%

Kuhano fižol - 77%

Ocvrte piščančje prsi - 65%

Kuhan losos - 62%

Cheddar sir in sir - 40%

Zelenjava treba zaužili surovi, kot med kuhanjem v ogenj pri njih obstaja raztrganje celične membrane in voda gre. Zato je po kuhanju zelenjavo shujšati.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu