Ne, ne moreš upreti piškotek ali kos torte? Torej, ne misliš, da je sladko, čeprav malo nevarno za vaše zdravje in videz.

Raziskovalci iz univerze v Austinu (Texas), so ugotovili, da je sposobnost, da se uprejo skušnjavi hrane je odvisna od tega, kako resna je grožnja ga dojemajo. V študiji so avtorji John Chang Szu-Chi Huang in Susan Broniarzhik razvili tehnike, ki bo upreti skušnjavi, da bi jedli eno bolj slasten zalogaj.

V študiji so ženske - Udeleženci so morali sami ugotoviti število kalorij   V jedel piškote. Na koncu se je izkazalo, da so ženske, ki so imeli močno dober razlog za prehrano, pohvalil predlagajo kalorij vesti. Udeleženci, ki nimajo tega cilja, je predlagal, da kalorij pecilni ni zelo visoka.

Tudi v času poskusa je pokazala močan vpliv zunanjih dražljajev na prepričanju, da je treba slediti dieti. Test je bil sestavljen iz prostora, kjer so bile stene bodisi krajine ali plakati kliče watch težo. Raziskovalci so jih nato ponovno prosil za ocenjevanje predlaganih kalorij vesti. Tisti, ki je videl plakate, "pretirana" število kalorij   v hrani.

Rezultati študije so bili objavljeni v Journal of Consumer Research.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu