Znano prepričanje, da ribe koristi možgane, je prepojila s fosforjem - je ovrženo z znanstveniki. Vendar pa je nedavna študija kanadskih nevroznanstveniki prepričljivo trdi, da ima prehrana ribe še vedno vpliva na človeške možgane.

Mit, da nam ribe fosforja naredi pametnejše, je vrgla v letu 2010. Znanstvene ugotovitve pa se je pokazalo, da če možgani in potrebam v fosforjem, da ni v tolikšni meri, da je odvisno od tega. Vseeno pa se je izkazalo, da je riba prepričani, da so, še posebej tiste, ki imajo težave s spominom . Znanstveniki iz Centra za nevroznanost Univerzi v Alberti so končno lahko izvedeli, kaj se zgodi procesi v Možgani   Med ljubitelje ribjih jedi.

Še posebej, so raziskovalci ugotovili, da je večkrat nenasičene maščobne kisline omega-3, ki je bogata z maščobno morske ribe (losos, postrv, slanik, itd) Make možganske celice medsebojno interakcijo. To še posebej velja v hipokampusu - spletna stran Možgani Ki je odgovorna za asimilacijo informacij iz zunanjega okolja in spomin. Hippocampus saj bi našli kanadskih nevroznanstveniki znatno izpostavljene dokozaheksaenojske kisline (DHA), ki je eden od sestavnih delov omega-3 - kisline. Poskusi so pokazali, da je višja raven možganov, - aktivne povezave obliki nevronskih med možganskimi celicami, in zato, boljša je oseba pridobi informacije in lahko, če je potrebno, da se spomnim. Torej, če ste bili pritožujejo nad težave s spominom Uporabite nasvete znanstvenikov in povečati dnevno stopnjo omega-3 (2, 5 g), za 30%. Te maščobne kisline imajo na telo izredno koristna učinka in brez vpliva na pasu.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu