Trpijo zaradi anoreksije mladeniča naredila majhen podvig, ko je zmagal, ne samo težke motnje prehranjevanja, vendar je postala fitnes inštruktor. Zdaj ga zanima v bodybuilding in se ponaša z njeno kocke pritisnite.
zdravljenje anoreksije
V prejšnjih časih, prehrana Jack Marsh videti takole: Zajtrk - brez kosila - nekaj čipov, večerja - majhen del špagetov. Rodil se je v Middlesbrough podoben vrečo kosti, je bil izpostavljen neskončno zlorabe v šoli in fakulteti, toda tudi to ni pomagalo mu premagati nerazložljiv strah prehranjevanja in začetkom
zdravljenje anoreksije
.
zdravljenje anoreksije
Zdaj njegova prehrana povsem spremenila. Za zajtrk poje ovseni kosmiči in banano v popoldanskem dveh več banan. Na kosilo tuna, riž, solata in dve rezini polnozrnatega kruha, za večerjo piščančjih prsi s krompirjem in zelenjavo, ter za sladico koktajlom sirotkine beljakovine z dodatkom žličko arašidovega masla.
"Od otroštva, sem se bal, hrane, za katero ni bil uporabljen in ne sodi pred - pravi Jack -.. Vedno sem jaz rekel, da ne maram teh proizvodov, ali z njimi, da je nekaj narobe, še preden poskušate Nato Jaz bi še vedno lahko športom in celo teči, nadaljuje, da izgubijo težo več in več, in nisem potrebujejo hrano. Ampak potem sem začel sanjati o bodybuilding. "
Jack začel zanimati za fitnes in začel dviganje lahkih uteži. Vendar je hitro ugotovila, da če je takšna prehrana in s postavo on ne more privoščiti, da zgraditi mišice. Telo je bilo potrebno, da "gorivo" in fant odločili o zdravi prehrani. Konec koncev, ne glede na to, koliko ur je ni preživijo v telovadnici, pa ni dala nobenega učinka, ne da bi pravilno izbrano hrano. Zdaj, nekdanji žrtev anoreksije sodelovati na tekmovanjih na fitnes in delal kot osebni trener v klubu. (VEČ)
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
