Pitje tri skodelice čaja na dan lahko shranite ostrino uma v starosti. Da je sklep, ki ga raziskovalci z Univerze v Kaliforniji.

Moja najljubša brezalkoholna pijača Rusi zelo koristne za možgane, kot so ameriški znanstveniki ugotovili, da je združila podatke iz šestih različnih neodvisnih študij. Spremljati vpliv čaja, ki se ga je udeležilo več deset tisoč ljudi se je na skupno več kot deset let. Dobimo dokončne sklepe o prednosti čaja   - To ohranja ostrino uma in inteligence pri starejših. Vsebuje tiamina komponento, ki lahko zaščitijo ljudi z Alzheimerjevo boleznijo.

Redno porabijo do tri skodelice čaja na dan, ljudje so pokazali bistveno manj upad duševnih aktivnosti v starosti, kot tiste, ki ne marajo čaja. V pitni štiri ali več skodelic čaja dnevno nevarnosti sooča z resnimi problemi spomina na splošno zmanjšalo za tri četrtine. Celo ena porcija Ceylon čaj je bil dovolj, da bi zmanjšali tveganje za kognitivni upad za 43% možganov.

Toda enako koristi od uporabe možganih, so znanstveniki nismo našli kave. Zato pijača ne imela pomemben pozitiven učinek na kognitivne funkcije osebe. Vendar pa so druge študije pokazale koristi kave pri preprečevanju številnih bolezni, vendar le, če njegovo zmernost. Ta pijača je bogata koristnih antioksidantov, ščiti telo pred prostimi radikali. Zlasti kave zmanjša tveganje za razvoj določenih vrst raka. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu