Jejte orehe, če želite, da se zaščitite pred rakom trebušne slinavke - najbolj smrtonosno vrsto tumorjev. Raziskovalci so ugotovili, da matice zagotavljajo preprečevanje te strašne bolezni.

rak trebušne slinavke

Raziskovalci iz Harvard Medical School in bolnišnice Brigham Hospital in žensk v Utahu se odločili raziskati odnos med uživanjem orehov in tveganjem rak trebušne slinavke . Dolgo časa so si ogledali tudi 75 tisoč žensk iz Združenih držav, od katerih nobena ne na začetku opazovanja pokazala nobenih znakov tumorjev.

Ugotovljeno je bilo, da so te ženske, ki vsaj dvakrat tedensko uporabljajo brazilski oreščki, indijski oreščki, orehi, arašidi in drugih priljubljenih različic tega izdelka, tveganje rak trebušne slinavke   bistveno zmanjša. Orehi vsebujejo veliko količino vitaminov, mineralov in fitokemikalije - rastlinskih sestavin, ki dajejo NUTS svojo barvo, vonj in nekatere druge fizikalne lastnosti.

Čeprav oreščki vsebujejo maščobe in ki bi teoretično lahko vodi k debelosti, je študija pokazala, da so ženske aktivno pomočjo matice so bili najbolj vitko. Res je, da še vedno ni znano, ali se ta harmonija mogoče razložiti z drugimi dejavniki zdravega načina življenja. Na primer, fizično aktivnost ali zmanjšanje uporabe visoko kalorično hrano.

Still, je tveganje za raka trebušne slinavke z uživanjem orehov bistveno zmanjšala, tudi če se upošteva vse druge dejavnike, vključno s starostjo, višino, telesno maso, telesna aktivnost, kajenje, diabetes in prehrano. Rak trebušne slinavke velja za najbolj smrtonosno vrsto tumorjev s stopnjo smrtnosti 97%. Glavni dejavniki tveganja za te bolezni so prekomerno telesno težo in kajenje. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu