Kot pravilo, v svojih priporočilih za hipertenzivnih bolnikov, zdravniki govorijo o zmanjšanju porabe teh pijač. Vendar pa ugotovitve kažejo nasproten učinek: zdravje čaja in kave ljubitelje močnejša v primerjavi s tistimi, ki niso pili teh pijač. Kava in čaj ne povečujejo kazalnike tlaka.

Kava in čaj

Pozitiven učinek čaja, po ocenah znanstvenikov, je povezano s flavonoidi. To širi krvne žile, znižuje krvni tlak. Desetletni študija strokovnjakov v Parizu Center preventivnih in kliničnih študij je pokazala, da redno uživanje čaja ali kave ne poveča pritisk. Ljudje, ki pijejo vsak dan za štiri skodelice čaja ali kave, tlak je nižji od tistih, ki jih ignorirati. Če pijete več kot štiri skodelice kofeinske pijače na dan, in upočasnjen srčni utrip. Tisti udeleženci, ki so pili več kot štiri skodelice, je imela najnižjo sistolični in diastolični krvni tlak, pulz tlaka in srčnega utripa. Starost moški in ženske, za katere tlaka mora biti znanstveniki, je bila 16-95 let, piše Daily Mail. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu