O pijač, ki vsebujejo sladkor, v zadnjem času navajeni slišati negativne povratne informacije. Imenujejo se "tekočih kalorij" in takoj zaskrbljujoče, ker vemo, da so dodatni kalorij je najboljši način, da se "izgubi" pasu. Ampak ne prečrtati sladkim pijačam iz vaše prehrane enkrat za vselej. Imajo pozitivno stran!

Sladke pijače

Če ste preveč živčni za delo, in prišel domov in čutijo, da so še vedno v moč negativnih čustev in močne napetosti, pijače s sladkorjem lahko reši situacijo. Ugotovitve kažejo, da sladkane pijače v veliko pomoč, da se sprostite in se vrnem v normalno stanje, kot lajšanje napetosti in stresa v nekaj minutah. Znanstveniki so celo izvedla eksperiment, ki vključuje dve skupini prostovoljcev, ki so morali rešiti več kompleksnih problemov. Hkrati je ena skupina pili pijače, ki vsebujejo saharozo, in druge - podobnih pijač, ki vsebujejo sladilo. Kot rezultat, ljudje iz prve skupine dobil boljše obvladovanje stresa in nadzorovati čustva.

Seveda, nebrzdana ljubezen bonbone nima vodstvo do ni dobro. Znanstveniki sami so opozorili, da je nenadzorovana poraba sladkorja sproži diabetesa, debelosti, presnovno bolezen in zobno gnilobo. Toda ob istem času, pa strokovnjaki ne vidim nič sporen, da si privoščite po napornem dnevu ali skodelice kozarec koli pijače s sladkorjem. Poleg tega je tudi koristno, saj zmanjšuje razdražljivost in utrujenost, in posledično se zmanjša tudi tveganje nasprotju z drugimi.

Zato je najbolje, da pijejo čaj s sladkorjem ali kave. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu