škodljivi proizvodi

Sladki sadeži , Pravi popularna prepričanja, zvišuje krvni sladkor in da Punačak. Vendar pa so raziskave izvedene desetletjih pokazale, da je uživanje sadja zmanjšuje tveganje za razvoj nekaterih vrst raka, bolezni srca in znižuje krvni tlak. V primerjavi z rafiniranega sladkorja ali moke, sadja je zelo malo zvišanje krvnega sladkorja. Veliko sladko sadje je precej nizko na glikemični indeks.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu