Razlog za znižanje vitalnost ne more biti vreme, vendar "narobe" živila. Strokovnjaki iz univerze v Koloradu uvrstila živila, ki oropajo nam vitalnosti, ne otrpel in apatični. Hladno je še posebej res!

Živila, ki porabijo moč

Seznam proizvodov, ki nas prikrajša ameriških sil, prehrano in fiziologi so žgane pijače   - Brandy, grenčice na trave. Alkohol pogosto uporabljajo kot uspavala. Ampak, po mnenju strokovnjakov, žgane pijače, nasprotno, slabo komunicira z hormona melatonina spanja - čeprav je zaspan, a ne sproščujoče. Dovolj je, da majhno število močnih alkoholnih pijač globoko spala, je postal invalid zaradi pomanjkanja kisika, ker je ista konjak, najprej razširili, nato zoži žile.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu