Je uvozil "kavčuk" jagode na policah celo leto. Stoletje naših jagode iz vrta je ne dolgo - razen, da je do sredine julija. To je čas, da se pozdravi, in uživajte!
- Vsi sezonski jagode vsebujejo veliko pektina. To očistimo telo in metabolizem. Res je, češnje ali marelice veliko fruktoze. Dejstvo je, 100 gramov češenj - 5-6 čajne žličke sladkorja. Torej, če ste izgubili težo na sladkih jagod, je bolje, da ne pusto. In tisti, ki imajo gastritis s kislostjo ali razjeda, ne jejte sveže sadje na prazen želodec. Ampak, če ste zdrava oseba, ne trpijo zaradi alergije na hrano, potem svezhachok imuniteta iz vrta bo koristila samo - pravi MD, dietetik Michael Ginsburg.
Strawberry - za srce
- Jagode se uporabljajo v medicini kot prehransko sredstvo za bolezni jeter, ledvic, srca, - je dejal namestnik direktorja Inštituta za zeliščne medicine, zdravnik phytotherapeutist Elena Korsun. - Poleg teh jagode vitamina C je najbolj dragocena mangan, cink, molibden. Jagode ureja črevo, zmanjšuje holesterol, čisti kri v nasprotju lipidov, presnovo ogljikovih hidratov, raznih zastrupitev. Z urolitiazo, protin priporočajo uživanje svežih jagod kilograma na dan (razdeljeno na 3-4 sprejemov), 10-15 dni.
Ribez - za sklepe
Jagode in listi rdeči in črni ribez, so zelo podobni sestavi. Vendar pa je v rdečih več kislin, ki dražijo želodec.
- Listi črnega ribeza z salicilatov imeli diuretik, diaphoretic in protivnetni učinek - pravi Elena Korsun. - In osvobaja telo odvečnih sečne kisline in purina, tako se pogosto uporablja kot infuzijo ali esence revmi in protinu. Poleg tega esence listov (lahko se varijo v skladu z običajnimi čaja) ima stimulativni učinek na nadledvične skorje, ki je uporaben v stanju kroničnega stresa.
Maline - za pogum
Maline, kot banana - naravni vir veselja. Je polna bakra, ki je del antidepresivov. Mimogrede, se maline listov esence uporablja kot sredstvo za zmanjševanje želje po alkoholu. Uporaben snov, ki je v Berry - beta-sitosterol - preprečuje odlaganje škodljivega holesterola na stenah krvnih žil. Vendar pa ljudje z boleznijo ledvic bolje, da ne zlorabljajo maline.
Cherry - od poletnega edema
Cherry - prvak na vsebnost železa. Torej pest ali dva na koncu Ves dan - da so odlično sredstvo za izgubo trdnosti. Pomaga češnje in anemijo - tako svež in v sok, marmelada. Mimogrede, ne pa med zamrzovanjem ne izgubi svoje lastnosti.
Juha češnjevi peclji diuretik in pomaga, da se znebite edema noge, ki se pogosto pojavljajo v toploto.
"Želim si, da je vse ..."
Tinkture matico za umom, hren - bolečine
In kako narediti brez tart in dišečega doma nastoechek! Vendar pod pogojem, da jih uživajo, ne boste pitne sake, ampak za veselje - 30-50 gramov na dan.
Tinktura za orehe:
"Gut" o funt orehov, da gremo ven iz svojih zidov, je ležala v steklenici, pour 0, 5 litrov vodke (lahko dodamo 100 gramov sveže mete). Vztrajati v temnem prostoru za 10-12 dni. Spodbuja apetit, pospešuje spomin in učinkovitost (če ne pozabimo na pravilo "50 gramov").
Tinktura za ribezu:
150 g jagod, 0, 5 litrov vodke, vztrajajo, 10 dni, sev. 2/1 čajne žličke trikrat na dan lajša vročino z mrazom.
Berry Tinktura:
70 gramov maline, češnje in ribez na 700 ml vodke. Jagode se zdrobi v kašo, nalijemo vodko, vztrajajo, 12 dni. 1-2 žlički na dan. Odlično orodje za izboljšanje odpornosti, da ne bo bolelo, ko bo vse pade kihanje.
Strawberry-Sage tinktura:
50 g svežega žajblja, 100 g jagod, 500 ml vodke. Smete na toplem za 18 dni. Učinkovito sredstvo za izgubo moči.
Hawthorn tinktura:
2 žlici glog cvetje (lahko dodate in jagode), 300 ml vodke. Imejte v toplem sedem dni, sev. Pomirja srce, normalizira srčni ritem (vendar če pijete več kot običajno - bo ravno nasproten učinek).
Čudovit dom hrenovuha (tj vodka tinkture listov in hren), lahko pomagajo lajšanje bolečine - glavobol, zobobol ali če išias izbrali. Poanta kapsaicin vsebuje hren. To je pereč snov znanstveno priznan analgetik. In to tinkture znižuje krvni sladkor. Vendar gorčično olje vsebuje hrenom, draži želodec, tako da kot aperitiv hrenovuha bolje, da ne pijejo.
POMEMBNO
Nalezljive bolezni zdravniki svetujemo, da se temeljito operite sadje. Na primer, kosmulje, prihranek od plesni, večkrat poškropiti s kemikalijami. Zato je potrebno postaviti jagode v hladni vodi približno pol ure - strup iz kože več. Jagode, ki je v stiku s tlemi, je najbolje, da opere pod tekočo vodo, približno 3-4 minut, nato izperemo z vročo vodo.
V tej temi
Strawberry - kot test za gastritis
Če jagode, maline ali kosmulje vam povzročajo neprijeten pekoč občutek v želodcu, je vredno razmisliti:
- Jagodičevje in sadje z drobnih semen - pravzaprav začenja označevalca gastritis, - pravi Michael Ginsburg. - Če ste zgaga po njih - je smiselno, je treba preveriti na gastroenterolog. In ne le v organskih kislin, ki je bogata z jagod. To se zgodi, da je v kislini, vsebovane v isti češnje, zajema želodcu ne odziva in od majhnih jagod ali semena maline razdraženo.
Vir
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
