Strokovnjaki pravijo eden od suhih fig so dobre za zdravje suho sadje za njegovo sposobnost, da normalizacijo delovanja notranjih organov. Strokovnjaki je idealna alternativa za beli sladkor, ki je za ljubitelje slaščic in pečene sladice možnosti koli slaščičarna razmisliti.
fige
Po mnenju strokovnjakov, redno uživanje suhih fig učinkovito izboljšuje zdravje. To je še posebej uporabna sedaj, ob koncu zime, saj so fige dobra za preprečevanje hudih bolezni značilne za bitja sezoni.
Na primer, decoction fige uporablja za zdravljenje prehladnih obolenj in vneto grlo, kašelj, bronhitis in vnetje dlesni - to je bakterijsko, antipiretik in diaphoretic ukrepanje. Pripraviti juho je treba vzeti 3-4 srednje velike kose inzhirin, pour kozarec (200 ml) vrele vode ali mleka in pustimo vreti nekaj minut na majhnem ognju.
Sliki priporoča tudi uporabo ljudi z bolezni želodca in ledvicah. Njena sadje imajo rahel odvajalni učinek, ki zagotavlja diuretik učinek.
Posebno korist ima fige tiste, ki trpijo zaradi težav z krvnih žil. Fige vsebujejo veliko kalija, ki pospešuje širjenje in sprostitev krvnih žil. Zato ga je treba vključiti v vaši prehrani za ljudi s kardiovaskularnimi bolezni, visok krvni tlak in venske insuficience. Suhe fige razbremeni tahikardijo, in pomaga očistiti krvne žile zaradi krvnih strdkov.
Kljub sladek okus fig - odlično zdravilo za debelost. To suho sadje upočasnjuje proces, ko se sladkor pretvori v maščobo. Torej, tisti, ki so gledali težo, boste morali redno uživati sveže ali suhe fige. Ima veliko vlaknin, ki izboljšuje črevesno gibljivost, spodbuja prebavo in sklenitev neprebavljena telo maščobnih celic.
Vendar pa zdravniki opozarjajo, da bi morali ljudje s sladkorno boleznijo in debelosti jesti fige v zelo zmernih količinah. Ampak ljudje, ki imajo protin, si ne morem jesti fige - njeni plodovi vsebujejo oksalno kislino, ki povečuje bolezni.
Vendar pri ljudeh, ki so nagnjeni k depresiji, fige morajo biti "registrirano" na mizi. Ti, kot hypochondriacs, fige očarljiv. (VEČ)
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
