Ni dovolj vlaken.   Če imate radi kosmiče, dodamo jim maščoba. Zaradi velike količine sladkorja v premoženjske prebavnih žitarice hrane hitreje, zaradi lakote spet pojavi kmalu. Velika količina vlaknin v prehrani je ohraniti občutek sitosti za dlje časa.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu