Znanstveniki so ugotovili, da visoke ravni sadja in zelenjave oranžne in rdeče odtenke v prehrani mladih deklet, ki sodelujejo pri zaščiti njihovih Telo »ženskih« problemov. Študija je pokazala: bolj kot so na primer sadje v svoji mladosti, močnejši zdravje v odrasli dobi.

rdeče sadje ženske

  Skupina raziskovalcev iz Harvard School of Public Zdravje analizirali porabo rdečih in oranžnih sadežev zaradi ženske starost in hude bolezni, kot je rak na dojki.
 
  Znano je, da za globoko oranžne ali rdeče darila Karotenoidi so odgovorni narave. Oni so verjeli, da imajo antioksidativne lastnosti, ki ščitijo telo pred škodljivimi prostimi radikali, ki lahko škoduje celice.
 
  Prav tako mnogi znanstveniki verjamejo, da karotenoidi zmanjšati tveganje rak dojke. "Številne študije o možni zaščitno vlogo karotenoidov pri preprečevanju tumorjev dojke, "- je dejal vodilni raziskovalec Caroline Bock.
 
  Bock in njeni kolegi testirali učinek uživanja zelenjave, bogata s karotenoidi, skupina deklet, kot oni zaslužiti starejši. Med obdobji najprej od leta 1996 do 1998 in nato od leta 2005 do leta 2010, spremembe v njihovo zdravje zdravnik skrbno evidentira in preverja. Na splošno Raziskovalci so analizirali podatke iz skoraj 6.600 deklet, od katerih jih je 122 diagnozo benigne bolezni dojk.
 
  Ta test velikih potrdile pozitiven vpliv karotenoidi o zdravju žensk. Ugotovljeno je bilo, da tveganje benigna bolezni dojk v tiste, ki ljubijo živil z betakarotenom (pojedel, vsaj 2, 5 obrokov na teden sadja bogata s karotenoidi) - je bil polovico nižja od tiste, ki porabijo najmanj znesek zelenjave in sadje. Po mnenju zdravnikov, nekatere benigne prsi rak bistveno poveča tveganje za raka na dojki.
 
  Opozoriti je treba, da so raziskovalci ocenili lastnosti karotenoidi šele, ko jeste, ne pa tudi v Badakhshan, tako da nihče ne more reči, da uporaba karotena dopolnitev za preprečevanje tumorjev prsi kot učinkovito. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu