paradižnik

Paradižnik.   Vsebujejo likopen ščiti možgane pred negativnimi vplivi. Zapomniti, da je količina likopena v paradižniku ne zmanjša, vendar se poveča med toplotno obdelavo, z dodajanjem rastlinskega olja. Zato priporočamo, da ne bomo samo jedli paradižnik surovin, in jih prepražimo. Poleg tega, ocvrt paradižnik - to je zelo okusna.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu