vroče paprike   vsebujejo snovi Pirin in kapsaicin, ki daje papriki oster in pekoč okus. Zaradi teh snovi, poper blagodejno vpliva na prebavo, presnovo in kardiovaskularni sistem, je diuretik in baktericidno.

To se je izkazalo, da je pekočo papriko sposobni soočiti z rakavih celic in upočasni njihovo rast - zlasti, rak prostate in rak jajčnikov.

V majhnih odmerkih, ostre in vroče paprike priporočajo, da ljudje počasi in Flegmatičan temperament: so kapsaicin in Pirin v njihovem primeru lahko dvigne razpoloženje, normalizira krvni obtok v možganih.

Če govorimo o vitaminih, chili vsebuje vitamine C, A in P, tako da pomaga očistiti in okrepiti krvne žile, izboljša krvni obtok in vid.

POZOR Jedo vroče paprike v velikih količinah, in tudi za dalj časa, lahko povzroči razjede in vnetne bolezni prebavil, jeter, ledvic, mehurja, in celo povzroči depresijo, krče in epileptične simptome.

Prednosti paprike

Svetlo, sijoče, kot polirani lupine sladka paprika kaže na prisotnost tam veliko količino mineralnih soli, vključno kalij, kalcij, silicij, železo in druge. Sladka paprika vsebuje beljakovine, sladkor, vitamin C, B1, B2, E, in popolnoma zrele rdeče sadje - provitamin A (in še veliko!) in v številnih - vitamin P, ki spodbuja pomlajevanje. Vitamin C v nekaterih sort paprike vsebuje še bolj kot pri drugih vrstah zelenjave, zato ni nič presenetljivo v tem, da je njegova uporaba koristno za kože, pomaga krepitev las in nohtov.

Drug paprika koristno imeti anemijo, izgubo trdnosti, artritis, visok krvni tlak, bolezni srca, kože, izpadanje las in motenj vida. Samo z razjedo želodca in dvanajstnika, vnetje jeter in cistitis popra, je bolje, da se vzdržijo.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu