Živila, ki porabijo moč

Za boj proti utrujenosti in izgube moči zdravniki svetujemo, da jedo hrano, ki bi nadoknadili pomanjkanje železa, - špinača, jabolka, pesa, ajda, fižol in hrane, bogate z vitamini B1 in B12, kot so otrobi žitaric, sira, oreščkov, graha.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu