Različnih zdrave hrane - ključ za dolgo in zdravo življenje. Nima smisla, da samo jesti nekaj, celo zelo uporaben izdelek.

Živila, ki vsebujejo antioksidante, žitaric in esencialne maščobne kisline, lahko bistveno zmanjša tveganje za smrtonosne bolezni srca, sladkorna bolezen, rak, in različne vrste demence, je študija ugotovila. Vendar pa so znanstveniki ugotovili, da je to eliksir življenja   Deluje samo v kompleksu. Samo prehransko raznolikost prinaša koristi resnične zdravje.

To so rezultati, pridobljeni z znanstveniki, ki delajo v anti-diabetični center hrane na Univerzi v Lundu na Švedskem. Profesor zdravega prehranjevanja Inger Björk, ki vodi center, je dejal: "Rezultati so presegli naša pričakovanja Želel bi opozoriti, da prej znanost bi bilo nobenih dokumentov v zvezi s takimi skupnimi interakcij študiral le nekaj vprašanj Namen naše raziskave je bil odkriti,.. kaj preventivno učinke je mogoče doseči s kombiniranjem različnih prehrambenih izdelkov. "

Vendar Profesor Bjork je poudaril, da natančno določiti, kaj imajo prehranske dejavnike bolj ali manj pomemben vpliv na obramba telesa   zaradi bolezni, je nemogoče. "To je bistvo naših odkritij. Verjamemo v idejo kombiniranega učinka. Medicina ali nekatere posebne izdelke lahko vpliva nekaj dejavnikov tveganja. Toda raznolikost v hrani ima najširšo vpliva na obramba telesa Na pričakovano življenjsko dobo. "

Zdrava prehrana

Nazaj na domu