Če želite, da se možgani mlad je treba redno vključeni v prehrani svežih jagod, kot uveljavljenim znanstvenikom. Jagode upočasniti proces staranja v možganih in pomaga preprečiti izgubo spomina.

Jagode, robide in borovnice - vse tiste, jagode Da je na pretek v ruskih prostranstvih - vsebujejo zelo veliko število polifenoli   (rastlinski pigmenti so močni naravni antioksidanti). Pomagajo ohraniti naše možgane mlade in učinkovitost. Zato uživanjem sadja, pigmentirana oranžna, rdeča ali modra barva ne le prihranimo malo daljšo aktivnost možganov, temveč tudi na splošno, da naj postopek ugasnitev svojih aktivnosti nazaj. Da je sklep, ki ga raziskovalci po dveh mesecih laboratorijskimi študijami na podganah.

"Dobra novica je, da so naravne sestavine Polifenoli Vsebovan v sadju, zelenjava in oreščki so učinkoviti antioksidanti z močnim protivnetnim učinkom, ki bi lahko zaščitili vaše možgane pred starostjo povezane spremembe, "-. Je dejal na srečanju Ameriškega kemijskega društva študijskega avtorja Shibu Puluz Nastopal študijo, ki jo je Boston Research Center naročena za študij Aging Human Nutrition Research Department agrokulturnogo ZDA.

"Naša raziskava kaže, da Polifenoli   v jagode   so sanirana in obnavljanje sila - nadaljevala Puluz. - So obnoviti normalno delovanje možganov. To je prva študija, ki kaže podoben učinek. "Torej moramo jesti več jagode   in biti pameten, da starost!

Zdrava prehrana

Nazaj na domu