Da bi imeli zdravo srce in niso imeli težav s krvnim tlakom, morate jesti paradižnik vsak dan.

Znanstveniki iz univerze v Adelaidi bili sposobni izračunati, koliko morate jesti paradižnik, da ne trpijo bolezni srca   in padec tlaka. Zakaj paradižnik? Dejstvo, da so ti plodovi vsebujejo paradižnik pigment Likopen Ki ima edinstvene zdravilne lastnosti. Po mnenju zdravnikov akcijskega Likopen   je primerljiv z učinkom majhnih odmerkov zdravila, ki so običajno predpisane za ljudi z nekoliko zvišano raven holesterola, vendar brez stranskih učinkov.

Strokovnjaki pregledal rezultate 14 specializiranih raziskovalnih člankov o povzel učinek likopena, napisana v zadnjih 55 letih. Ugotovljeno je bilo, da je to mogoče, kadar sta vzeta na dan več kot 25 miligramov likopena za zmanjšanje "slab" holesterola (LDL) ni manjša od 10%. Nižji nivo slabega holesterola v telesu, večja je zaščita pred težka bolezni srca Primarno, miokardni infarkt.

Odmerek likopena, se je kurativna učinek vsebuje 0, 5 litra paradižnikovega soka, ali 50 gramov paradižnikove paste. Toplotno obdelano paradižnik likopen omogočajo boljšo izenačijo .

Mimogrede, kanadski znanstveniki prej so pokazali, da likopen je eden od najzanesljivejši sredstvi za preprečevanje osteoporoze - hudo bolezen okostja, kar je predvsem predmet starejših, večinoma žensk.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu