Analizo rezultatov raziskave na področju človekovega dolgoživosti, izvedene v zadnjih letih, znanstveniki iz ZDA zanima skromnem korenček. Ameriški strokovnjaki Verdict: no priprava ali kompleksni vitamini niso mogli podaljšati življenjsko dobo človeka na toliko, kot bo lahko redne korenje. Strokovnjaki priporočajo vsakodnevno jesti dva korenino.

Kot se je izkazalo, še posebej pomaga podaljšati življenjsko dobo karotenoidov, ki je v velikih količinah, vsebovanih v sok in celuloze iz zelenjave. Te maščobi topnih spojin se borijo z rakom, preprečevanje tveganja in zmanjša resnost astme in artritisa. Tudi korenje pomaga bolje vidna - vsebuje beta karoten, spojine, ki se pretvori v uporabno oči vitamina A pri ljudeh. Izkazalo se je tudi, da betakaroten, vsebovane v korenju v izobilju, ima zaščitni učinek na prostato, ki igra pomembno vlogo pri spolni privlačnosti.

Zelo uporabno korenček kaše za otroke in starejše. So koristno uporabiti korenček surov ali paro.

Korenčkov sok   Vsebuje celoten sklop vitaminov in mineralov, ki spodbujajo rast mišic in izboljšanje nastajanje krvi. Poleg tega, da vsebuje snovi, ki zmanjšujejo raven holesterola v krvi, jetra odstrani iz toksinov (tudi tiste, tvorjen z zdravljenjem z antibiotiki), uniči parazitov v črevesju. Znanstveniki svetujemo, da začnete piti korenčkov sok   ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, kot so ateroskleroza, aritmija in anemije, bolezni srca in žil.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu