Spomladi potreb telesa razlikujejo zaradi prenosa na drugi biorhythms. Prilagoditev Poishodit dolgih dnevnih urah, povečana telesna aktivnost in segrevanje. To je za to obdobje je značilna poslabšanj kronične bolezni.

pijača sok

  Kot pravijo zdravniki, morate natančno slediti dieti in dnevno uživanje sadja in zelenjave. Če ne morete jesti sadje pogosto čez dan - bo to pomagalo sokove. Naj jih ne bo v celoti nadomestiti sadja in zelenjave, saj imajo vlaknine, vendar imajo veliko vitaminov, mineralov, mikro in makro - kot strokovno mnenje. Mimogrede, sokovi vseboval 15 vitamini in-vitaminske podobne snovi 3.
 
O tem, kako pravilno piti sok, pravi Michael Zeigarnik, MD, glavni zdravnik klinike "prehrana in zdravje".
 

Pomarančni sok
 
  Po vsem svetu, raje pijte je, tako rekoč, svetovni standard. V kozarec pomarančnega soka Vsebuje okoli 85 odstotkov vitamina C, kalij, potrebne za normalno delovanje živčnega sistema in srca, in kalija, seveda, flavonoidov.
 
  Flavonoidi - pomembne biološko aktivne snovi, zaradi katerega naše telo je možnost, da se brani pred zunanjim agresijo medij. Na voljo v pomarančni sok pri doziranju vit C, kar je več kot 80 odstotkov dnevnih potreb, zaradi česar je močan antioksidant. S tem ne samo povečuje imunost, vendar je skupna upornost telesa, ki služi kot zanesljivim sredstvom za preprečevanje raka. Poleg tega obstaja nevarnost nastanka sezonsko prehladi in pomarančni sok bo dober način - in zdravljenje in ozdravitev. Vendar prisotnost vnetnih bolezni ust, požiralnika in želodca pomarančni sok treba razredčiti z vodo.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu