Kot so raziskovalci ugotovili, svetlo sadja in zelenjave v prehrani človeka, da ga zaščitite pred neozdravljivo boleznijo, poškoduje živčni sistem - Lou Gehrigova bolezni. Bolezen se v času, ko je umrl velikega skladatelja Dmitrija Šostakoviča in ljudski pevec in skladatelj Vladimir Migulya.

Svetle zelenjava

Po mnenju strokovnjakov, svetla barva sadja in zelenjave, kaže na visoko raven antioksidantov. Nova študija je pokazala, da uživanje teh sadežev pomaga preprečevati amiotrofično lateralno sklerozo (ALS) ali drugače, Lou Gehrig bolezni.

Nenehno napreduje, to nevrološka motnja je lahko več let, da bi oseba, za dokončanje nepremičnost in smrt. Ni upanja za odpust, ko je bolezen ni prisotna - znanost ni zdravilo, ki bi vsaj upočasnilo bolezen.

Značilnosti študija v prehrani Lou Gehrig bolezni, so znanstveniki ugotovila, da je najbolj učinkovita pri preprečevanju tega karotenoidov bolezni beta karoten in lutein. Ljudje, ki jedo živila, bogata s karotenoidi, ki se nahajajo sami 25% manjše tveganje za bolezni.

Oskrbo telesa z beta-karotenom, korenje, sladki krompir in squash vse. Lutein je vsebovan v plodovih temno zelene barve, kot špinača in brokoli. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da je raven karotenoidov kajenje vpliva. Med ljudmi, ki niso nikoli kadili učinkovati jedo korenje je bil močnejši. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu