Raziskovalci so prepričani, da je prehod iz nezdrave prehrane na zdravo in uravnoteženo telo takoj začeli biti spremembe. Po mnenju strokovnjakov, njihove ugotovitve kažejo, da je telo veliko bolj prilagodljivi kot prej mislil.
sprememba v prehrani
Po navedbah časopisa Mens Health, pomembne spremembe v prehrani povzroča črevesna flora že znatno razlikujejo v prvem dnevu. Po vsem telesu vpliva neposredno.
"Dejstvo, da ima bakterije v črevesju pomembno vlogo ne le v procesu prebave, ampak tudi v imunskem sistemu in celo vplivajo na težo - že ni skrivnost," - spominja strokovnjaki.
Značilnost novejših študij je, da se je izkazalo: sprememb sestave bakterij v povezavi s spremembo hrane je veliko hitreje kot prej. Zato je sprememba v prehrani skoraj takoj vplivajo na zdravje in dobro počutje na splošno. (VEČ)
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
