kiwi

- Grenivka: znižuje raven inzulina in zmanjšuje apetit; splošno koristno, da bi jedli pol sadje pred zajtrkom, kosilom in večerjo.

- Kiwi: vsebuje visoko stopnjo encimov, ki spodbujajo izgorevanje maščob; kakor tudi grenivke, dobro jesti pred vsakim obrokom (2-3 sekundarni plod).

- Cimet, vanilija: namesto dodajanja sladkorja v skodelici jutranje kave ali čaja - te začimbe stabilizira raven sladkorja v krvi, ki ne vžgejo apetit.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu