Poletna vročina je zelo škodljivo vpliva na zdravje ljudi, ki imajo težave s krvnimi žilami in visok krvni tlak. Hipertenzivnih bolnikov, zdravniki močno priporočamo uživanje maline marmelado ali iz nje. To se je izkazalo, da to berry ne izgubi svojih koristnih lastnosti tudi po toplotni obdelavi.

maline

Po mnenju zdravnikov, malin, s premoženjem za okrepitev stene krvnih žil je nepogrešljiv v aterosklerozo in hipertenzijo .  Vsebuje Beto-sitosterol - snov, znižuje holesterol in čistijo telo škodljivih toksinov .  Poleg tega, maline vsebuje veliko bakra, ki omogoča pogoj pod napetostjo in depresije .  Kot tudi železo, ki so pomembni za pravilno tvorbo krvi .  Iz drugih mineralov v maline, vključno kalija, mangana, cinka .  Sveže jagode polne vitaminov B, B2, PP, E in C .  In v zelenih listov maline vitamina C, še bolj kot v grozdnih jagodah je 20-30 krat, tako da so jih prinesli tudi veliko koristi .  Na splošno je edinstvena lastnost malin, da se bo telo vam povem, "hvala" za to v katerem koli - v obliki listov, in v obliki posušenih jagod, obrabljen s sladkorjem, kuhanim v marmelado, itd . d .  Z mrazom, na primer, pomagajo ravnati ne le sveže jagode, vendar obrabne tudi s sladkorjem in posušimo .  In sveže maline izboljša prebavo, poveča apetit in pomaga pri bolečinah v želodcu .

Vendar pa zdravniki opozarjajo gipotonikov: pod znižanim tlakom, maline bolje, da ne, da se vključijo! (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu