V prihajajočem novem letu počitnice moramo pogosto objemu bolj, kot je to koristno za zdravje in To odpravlja stres. Ameriški znanstveniki z Carnegie Mellon University in ugotovila, da je "obnimashki" - učinkovita metoda za preprečevanje okužb.

Obnimashki

Raziskovalci iz ZDA, je pokazala, da objem   in druga nežen dotik zelo dober vpliv na zdravje ljudi, ki pomagajo pri preprečevanju okužb in zmanjšanje raven stresa . Po Avtorji študije, le en objem je dovolj, da se zmanjša simptomi bolezni. Bolj objemi . bolj izrazit učinek.

Obnimashki

Raziskovalci so intervjuvali 400 ljudi na o svojih osebnih konfliktov in sort moralno podporo, ki jo prejme. Nato so bili vsi prostovoljci izpostavljeni virusu skupnih prehladi in karanteni. Rezultati tega poskusa so pokazali, da ljudje, ki čutijo največjo moralno podporo družine in prijatelji, še manj pa postanejo žrtve okužb zaradi stresa situacije.

Objem je odgovoren za približno eno tretji del zaščitnega učinka, da ljudje dobijo iz socialnih podpora. Tisti prostovoljci, ki podpira najmanj, bolni bolj pogosto, in se soočajo z najbolj hudimi simptomi. Po avtorju Študija profesor psihologije Sheldon Cohen, ljudje objeti drug drugega, pokazati moralno podporo, kot so veji simbol intimno in tesna povezava z ene osebe na drugo.

Znano da ljudje, ki doživljajo nekatere notranje psihološke konflikte z drugimi ljudmi slabši od prehlada virusa trpijo, saj so njihova telesa manj pripravljen za boj proti okužbam. Ampak dragi sorodniki in prijatelji ljudje so delno zaščiteni pred posledicami stresa, tako da je manj verjetno, da trpijo zaradi depresija in anksioznost. Rezultati so objavljeni revijo Psihološka znanost. (VEČ)

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu