Ne morejo živeti dan brez sledu in juho kdaj mislite neokusna? Tvegate, da se pridružijo čine hipertenzivnih bolnikih, pravijo nizozemski raziskovalci Groningema. In poleg tega trdijo, da je navada jedi z veliko soli, lahko poškoduje krvne žile v možganih in postal eden od dejavnikov tveganja za možgansko kap.

Vzročna zveza med odvečne soli in ožilja je izslediti za dolgo časa, vendar prvič Nizozemci uspeli izračunati dejansko škodo. Znanstveniki v kontrolni skupini 5, 5 tisoč moških in žensk različnih starosti. In vsak dan vzamemo urinski test o vsebini vsakega udeleženca natriya.Dlilos študija za približno šest let. V tem obdobju so bili udeleženci dostavljena skoraj 900 diagnoz hipertenzije, zmernih in hudih oblikah. Tisti, ki so jedli na dan več kot 6, 2 grama soli na dan, tveganje za razvoj hipertenzije, povečano za 21% v primerjavi z ljudmi, vsebnost soli v prehrani, ki je bil od 2, 2 do 3 gramov.

V skladu z drugo evropskih raziskav, ki vodi Medlinks, od 20% do 40% vseh bolezni srca in ožilja v razvitih državah, nastalih zaradi prekomerno uživanje soli.

Strokovno mnenje

Anna Gorenkova, nevrolog:

- Seveda lahko cerebralno prekrvavitev posledica različnih dejavnikov. Vendar je najpogostejša uporaba presežka soli plovil zagotovo ni dobro - to vodi do zastajanja tekočine v tkivih in vaskularno krč. Prizadevati si moramo, da bi jedli v enem dnevu, ne več kot pol čajne žličke soli (bo približno tri gramov).

Ampak s hipotenzijo, če je tlak pade, lahko pijete kozarec slane vode (čajna žlička soli v kozarcu). Pritisk se bo dvignila. Ampak to je samo kot enega sredstev za nujne razmere, če nič drugega pri roki.

Vir

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu