Nezdravega načina življenja skrajšati njegovo trajanje, v povprečju 12 let. Do takega zaključka, britanski strokovnjaki.

Strokovnjaki iz zasebnega medicinskega družbe BUPA, ki deluje v Veliki Britaniji, je pokazala, da so srednjih let britanske ženske razvrščen kot najbolj nezdravih ljudi v državi. Razlog za to je dejstvo, da nihče ne želi slediti Zdrav način življenja : Dame jedo preveč in premalo šport plačujemo količino časa. Druge skupine tudi aktivno zmanjša Življenjska doba Odnesla cigarete in alkohol.

Vendar pa so raziskovalci ugotovili, da je stabilen odnos ali zakon uradni pomaga pari živijo štiri leta dlje povprečje. "Nikoli ni prepozno, da spremenite svoje življenje na bolje, - pravi medicinski direktor BUPA zdravje in dobro počutje dr Annabel Bentley -. Ni važno, koliko ste stari - dvajset ali sedemdeset - lahko dodate še za svojega življenja nekaj kratkih letih, če Edit. Vsi vemo, kako močno kajenje ali alkohol na naše zdravje prizadeta, vendar je ta študija je mogoče opraviti izračune aritmetičnih. In zdaj ljudje točno vedeli, koliko let so izgubili. "

BUPA je ustvaril na svoji spletni strani poseben "medicinski računalu" pričakujejo okoli Življenjska doba   človek. Pri teh izračunih, morate vnesti svojo starost, teža, višina in nekaj preprostih podrobnosti, kot so število vplivom alkohola in intenzivnosti vadbe. Kalkulator določa "Zdravje starost" uporabnika (ki se lahko bistveno razlikujejo od biološkega) in priporoča različne načine, da to zmanjšanje.

Med najpomembnejšimi priporočil - spremembe v prehrani, zmanjševanje alkohola in redno vadbo. Po BUPA, bi povprečni prebivalec Velike Britanije je 12 let mlajši od njihove kronološki starosti, če se bodo uresničile Zdrav način življenja .

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu