S prihodom pomladi raste tveganje za poslabšanje številnih bolezni in izgube vitalnosti. Seasons Change je stresna za telo, ki osiromaši nadledvične žleze in otežuje prilagajanje novim razmeram. Posledica tega je, da postane več virov, ki so potrebni, da se ohrani trdnost.
Zdravniki opozarjajo: pomlad človeški imuniteta precej slabi. Zaloge vitamini, zbrani telo zaradi poletnih sadja in zelenjave - skoraj v celoti prišel do konca. Zaščitne sile, ki zavirajo kroničnih bolezni v telesu, so ogroženi in izčrpani.
Pomlad je bistveno povečala občutek splošne oslabelosti in utrujenosti, pomanjkanja spanja in pomanjkanje energije.
"V tem času, zategnite sistem prilagajanja na nove vremena, okolja in hrane. In za ohranjanje vitalnosti v obdobju prilagajanja je odgovorni nadledvične hormoni "- pojasnjuje pomlad poslabšanje zdravstvenega zdravnika Vyacheslav Yankovsky.
Za podporo telesu pri iskanju virov za imuniteto, so zdravniki svetovali, naj bodo pozorne na tako imenovanem adaptageny - biološko aktivnih snovi ali umetne rastline. Z naravnimi sredstvi, med drugim vključujejo:
- Ginseng,
- Lemongrass,
- Sibirski ginseng,
- Licorice,
- Rhodiola,
- Matični mleček.
Prav tako je koristno za organizem v obdobju prilagajanja vitaminov, ki pomagajo pri razvoju nadledvičnih hormonov - vitamin C in vitamin D5, zdravniki svetujejo. Zaloge teh vitaminov se lahko polnijo tako uporabo tablet in lekarniških sistemov in izdelkov, ki jih vsebujejo - sladke paprike, cvetača, pomaranče, špinačo in kislica, kot tudi ribje olje, sled, losos. Poleg tega je pogoj za ohranjanje imuniteto spomladi je prijeten spanec, zmerna vadba in hoja na prostem. (VEČ)
Zdravljenje in preprečevanje
Nazaj na domu
