Nikoli ne uporabljajte sesalnika, in nositi nove čevlje vsak dan. Podobna pravila držijo zdravniki sami, vendar so skoraj neznan bolnikom.

Vsi smo seznanjeni, takšna pravila Zdrav način življenja Kot pet obrokov sadja in zelenjave vsak dan, redno vadbo, pitje veliko tekočine in zdrav spanec. Ampak je vredno, da si za zaupno govoriti z zdravniki in veste, da zdravniki sami imajo bolj izvirne pravila, ki jih poučujejo strokovne izkušnje. Mnogi od nas sploh ne poznajo.

Jaz ne jesti po 8. uri . To je posledica dejstva, da pozno obrok močno poveča tveganje zgage, saj v organizmu proizvajajo več želodčnega soka. Seveda, to pravilo velja tudi za ljudi, ki gredo v posteljo, kot skoraj vsi prebivalci Združenih držav Amerike, po 10-11 uri.

Spati na postelji iz žebljev . Vsaj 15 minut treba dnevno izvede na posebni vzmetnice Shakti blazino, ki je prevlečen s 4000 konice. Videti je grozeče, in sprva ležati na to je strašno boleče. Toda po samo 30 sekundah, ko se telo uporablja, in bolečina popolnoma izgine. Po seji v shakti mat spanja v normalni postelji in postane temno in mirno.

Otroci cepljeni proti steklini . Gre neozdravljivo boleznijo, ki se lahko prepreči z vsemi tremi preventivnih injekcije. Zdravniki in pridejo s svojimi otroki, še posebej, ko je poslal na dolgo potovanje z vso družino.

Nosi visoke pete . Svetovalec ortopedski Tudor Jones prestižnega londonskega kliniki pravi, da dejavno spodbuja ženo hoditi v visokih pete čevljev. Jones pravi, da samo 1 dednosti% svojih petah 99% burzitis povzročil. Pete, ampak ne zagotavljajo koristno obremenitev Ahilove tetive.

Ne uporabljajte sesalnika.   Mnogi zdravniki verjamejo, da trpi zaradi hrbta, ker človeško telo ne bi smela biti tako nenaravno pol-ukrivljen drži tako dolgo časa. Zaradi uporabe sesalnika je zelo enostaven za poškoduje hrbtenice diska, sev mišic ali drugih poškodb mehkih tkiv.

Pitje vina, vendar ne duhove . Vsebnost alkohola v vodko ali viski so precej višje kot pri vinu, ki povečuje tveganje za nastanek ustnih raka.

Nosite nove čevlje vsak dan . Noge ves dan izločajo znoj, ki nima časa, da se čez noč posuši. In to je preobremenjeno s glivičnih okužb.

Ne pijte sadne sokove . Večina ljudi jih zdrav napitek razmisliti, vendar so ti sokovi vsebujejo zelo visoke ravni sladkorja in kalorij, poleg tega pa so pogosto pripravljeni iz koncentrata.

Učiti se živeti s plešasto glavo . Vse je govorilo o čudovit način, da se znebite plešavosti moškega tipa je mit. Vodja trichologists Skupnosti UK Barry Stevens verjel, da ni učinkovite metode za zaustavitev androgeno plešavosti moškega vzorca ne obstaja - z njim morate le, da je treba uskladiti. Razen če ne najdete več deset tisoč dolarjev za presaditev las.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu